1er appel en visioconférence

Nous apprenons à nous connaître et établissons votre feuille de route sur-mesure. Notre promesse : Zéro stress, 100% sérénité ! Nous vérifions tout pour que vous n'ayez qu'à vous concentrer sur l'essentiel : votre bien-être et celui de votre bébé.

Check-list complète 

• Audit complet de votre équipement pour Maman & Bébé
• Valises maternité : check-list premium personnalisée
• Synchronisation parfaite de votre suivi médical
• Vérification des démarches administrative
• Plan d'urgence personnalisé pour le jour J

Prévention

• Stratégies anti-stress pour l'accouchement
• Prévention du baby clash dans le couple
• Gestion des émotions post-partum
• Guide complet : "À quoi s'attendre à la maternité"

2nd appel en visioconférence - 3 semaines après accouchement.

Phase de repos et d'apprivoisement entre les parents et le nouveau-né

Bien-être familial

• Art du "slow parenting" - profiter sans stress
• Réorganisation douce de votre quotidien
• Techniques d'adaptation à votre mode de vie
• Gestion harmonieuse des visites et sollicitations
• Renforcement du lien parent-enfant

Accompagnement santé & développement 

• Décryptage des cycles de sommeil de votre bébé
• Réactions face aux premiers microbes
• Guide des visites médicales pour Bébé et Maman
• Gestion des pleurs et coliques du nourrisson

3eme appel en visioconférence - 2 semaines avant la fin du congé maternité.

Votre retour en douceur : Reprendre le travail sereinement, c'est possible ! Nous orchestrons votre transition pour que tout se passe en harmonie.

Stratégie de retour personnalisée 

• Adaptation progressive de bébé à son mode de garde
• Shopping-list matériel : que acheter, quand et pourquoi
• Diversification alimentaire : commencer à anticiper
• Organisation optimale du quotidien pro/perso
• Gestion émotionnelle de la séparation
  

Coaching confiance 

• Techniques de gestion du stress de la séparation
• Communication efficace avec la crèche/nounou
• Optimisation de votre énergie de jeune maman
• Prévention de la culpabilité maternelle
• Maintien de l'équilibre couple après bébé
• Plan B : que faire si ça ne se passe pas comme prévu

4eme et dernier appel - à la fin de la première semaine de travail

Comment ça se passe vraiment ? Nous faisons le bilan de votre première semaine et ajustons tout ce qui doit l'être pour que vous puissiez entrer dans votre nouvelle vie avec toute la confiance que vous méritez.

Bilan de votre première semaine

• Débriefing complet : ce qui a fonctionné VS ce qui coince
• État des lieux de l'adaptation de bébé
• Analyse de votre organisation quotidienne
• Feedback sur votre gestion émotionnelle
• Points de réussite à célébrer et valoriser

Ajustements et optimisations immédiats

• Réorganisation express de vos routines
• Solutions concrètes aux difficultés rencontrées
• Ajustement de votre charge mentale
• Nouvelles stratégies pour les semaines suivantes

Pérennisation de votre nouvelle vie

• Prévention de l'épuisement : signaux d'alerte
• Stratégies long terme pour votre équilibre
• Plan d'évolution pour les prochains mois
• Validation de votre réussite et encouragements